牛皮癣是一种常见的、慢性的皮肤病。冬天加重是牛皮癣患者最常遇到的问题之一。本文通过阐述牛皮癣的病因、症状、影响因素等来解析冬天加重的原因，并提供相应的预防与治疗建议。
牛皮癣的冬季加重现象主要是由以下几个方面原因导致的：
1. 气温降低：冬季气温较低，空气湿度也比较低，这会使得皮肤更容易干燥，在干燥的环境中，皮肤失去了足够的水分，角质层变得硬化、增厚，牛皮癣患者容易出现瘙痒、红肿等症状。此外，由于天气寒冷，人们在室内取暖，而室内空气干燥，也容易影响皮肤健康，使牛皮癣发病。
2. 日照不足：冬季日照时间短，光线强度也减弱，特别是深色皮肤的患者更易在冬季加重，因为黑色素能吸收日光，并由此产生维生素D3，缺乏维生素D3会使皮肤承受不了天气寒冷的挑战。而维生素D3则能够减轻牛皮癣的症状并起到治疗作用。
3. 情绪波动：冬季由于气候寒冷、阳光少，人们情绪容易波动，身体也容易出现亚健康状态，同时又有年末岁尾的压力和焦虑感，这些都会对患者的病情产生不良影响，可能导致症状加剧或持续加重。
预防与治疗：
1. 注重秋冬季节的护肤：要选择保湿功效的洗发水、润肤霜、润唇膏等护肤品，保持皮肤的湿度和滋润度。在室内加水，及时补充水分，保证身体的水分摄取。
2. 多晒太阳: 冬天气温较低，少量的阳光照射可以促进大量的维生素D3合成，也是减轻牛皮癣症状的重要手段。建议每天在户外晒太阳，但要避免中午12时-14时直接暴露在强太阳下，以免因此受伤。
3. 控制情绪：冬季加重的原因之一是情绪波动，建议患者尽量保持心情愉快，同时适应气候环境和生活状态，调整合理的作息时间和饮食习惯，减轻压力。
4. 经常沐浴、按摩：温水浸泡能够缓解牛皮癣病情，注意清洁，经常洗澡，使用滋润护肤品或药物，可以保湿、软化皮肤，预防病情反复发作。
总之，牛皮癣是一种需要长期治疗和管理的慢性病，患者平时要注意保护皮肤，积极控制病情发展，对于冬季加重的问题可以从日常生活上进行预防和治疗。如此才能达到事半功倍的效果。
