牛皮癣没吃药自己好了

首先，牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，患者皮肤出现红斑、鳞屑等症状，严重影响患者的生活质量和心理健康。治疗方法包括口服药物、局部外用药物、光疗、生物制剂等。但是，不同患者的病情和体质不同，选择的治疗方法也应因人而异。

其次，没有吃药而自愈的情况是存在的，但这并不能代表牛皮癣就可以靠自身免疫力恢复健康。可能是某些生活方式的改变或环境的影响使病情得到了改善。例如，增加锻炼、控制饮食、调整作息、避免接触刺激性物质等。但即使症状消失，也不代表病情真正根治，很可能会再次发作。

最后，建议患者在出现首次症状时及早就医，接受专业的皮肤科检查和治疗，并按照医嘱进行长期管理。同时，改善生活习惯和保持心理健康也是很重要的，可以有效减少症状发作的风险，提高生活质量。总之，治疗牛皮癣需要综合考虑多种因素，不应将希望寄托在单一的方式上。