首先，需要明确一点，银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，其原因并不全然是营养不良导致的血液病变。但是，营养对于身体健康的影响肯定是毋庸置疑的。因此，在饮食方面，银屑病患者可以通过适当调整饮食来辅助治疗。
其次，一份补血食谱需要注意的因素众多，比如搭配合理、食材新鲜、口感好等等。在银屑病患者中，需要特别注意这些方面：首先要摄入足够的铁和维生素B族，以促进红血球的生成和修复；其次需要加强免疫力，尤其是补充足够的维生素C和锌；最后，需要避免过多的糖分和油脂摄入，以免对疾病产生负面影响。
基于以上几点，下面给出一份比较理想的综合营养食谱：
早餐（7：00）：小米粥、鸡蛋羹、花生酱面包、牛奶（或豆浆）
早上加餐（10：00）：水果沙拉（西瓜、葡萄、苹果、香蕉等），核桃几颗
午餐（12：00）：清炒菠菜、鸡胸肉卷（里面加入核桃碎、蘑菇和胡萝卜），多慢饭
午后加餐（15：00）：橙汁与煮鸡蛋
晚餐（18：00）：青椒炒羊肉、蒸彩椒（巨大萝卜、白菜、豆腐干）、红枣莲子汤
晚上加餐（21：00）：牛奶加麦片
需要注意的是，上述食谱并不是银屑病的标准治疗方案，而仅仅是提供了一份补充营养的食谱。如果罹患了银屑病，需要及时到正规医院进行检查并听取专业皮肤病医生的治疗建议。
